Custom Bg

Роси Петровa ще ви избави от хидрофобията

5 декември 2018
Роси Петровa ще ви избави от хидрофобията

Коя съм аз?

Казвам се Роси Петрова и се занимавам професионално с плуване от 10-годишна. С триатлон – плуване, колоездене и бягане, се занимавам от тийнейджърските си години, като имам призови класирания от републикански състезания по плуване. Много пъти съм била държавна шампионка по триатлон. Класирах се трета на балканско първенство и имам участие на европейско състезание по триатлон в Португалия.

Освен това все още участвам в маратони по дълго бягане 10 и 21 км, като имам доста призови места. Тренирам основно деца, а 5 години съм била в националния отбор по триатлон като съм участвала в много подготвителни лагери и международни турнири. До преди година плувах и на студентски първенства и печелех медали, а сега основно бягам и плувам за здраве.

Какви са ползите от плуването?

Това е спорт, който развива хармонично цялото тяло, не причинява никакви травми, дори се препоръчва за по-бързо възстановяване при наличието на такива. Безспорно, плувците са спортистите с най-хубави тела. Те са здрави, рядко боледуват, издържат на всякакви климатични промени.

Освен ползите за човешкото тяло, плуването влияе чудесно и на психиката. Плувайки, човек се отърсва от стреса на натовареното ежедневие. Водата поема лошата енергия и пречиства душата. Плуването прави човек по-упорит, по-дисциплиниран, по-силен както физически, така и психически.

За кого е подходящ този спорт?

Няма човек, който да не може да се научи да плува и да преодолее страха от водата (хидрофобия). А научавайки се веднъж, това животоспасяващо умение остава за цял живот. Посещавайки занимания по плуване, хора от всякакви възрасти, изграждат връзката с водата, а именно започват да се отпускат, да усещат лекота, да се наслаждават на безбройните ѝ ползи за човешкото тяло. Най-добре е тренировките да се започнат на 4-5-годишна възраст.

Следете актуалния график с тренировките в плувния басейн тук.

Полезни съвети от нашия инструктор Роси Петрова можете да откриете тук.

Назад