Custom Bg

Диляна Василева, инструктор по йога: Медитацията е храната на душата

  Какво ви подтикна да се занимавате с йога? Напоследък често срещаме инструктори, които са преобърнали живота си на 180 градуса, след като са получили някаква диагноза или...

Валери Иванов, инструктор по тайдзи: „Геройството е в съхранението, а не в разрухата“

Не трябва да се конкурираме с другите, а със себе си Как избрахте да се занимавате с тайдзи и капоейра, а не с друг тип практики или спортове? Какво у тях отключи любопитството Ви,...

Кирил Райков: „Отдадох се на треньорската дейност, за да помагам на хората“

Body transformer е интересна и весела тренировка, достъпна за всички Дълги години си се занимавал професионално с баскетбол, но впоследствие страстта ти към този спорт отстъпва...

Катрин, инструктор по йога: „Спънката винаги е в ума, а не в тялото“

  Разболяваме се, защото не слушаме сигналите, които ни изпраща Какво те запали да се занимаваш с йога, откъде тръгна искрицата? От колко време се занимаваш с практиките и...

Катя, инструктор по пилатес: „2-3 тренировки седмично тушират болката в гърба“

Изключих захарта и брашното, отслабнах с 8 килограма за два месеца   Все по-често срещам инструктори, които казват, че са започнали да практикуват даден спорт или система от...