Custom Bg

Плуване за деца

Обучението по плуване на деца в SPARK Sport & Social Club преминава през пет етапа. Преодоляването на дадено ниво е индивидуално и зависи от възможностите на всяко дете. Периодично се провеждат открити уроци по плуване за родители, по време на които децата демонстрират своя напредък в басейна. Предлагаме ежедневни занимания по плуване за деца в група.

Групите по плуване са разпределени по възрасти и ниво на напредналост.

Участието в тях се осъществява след предварителна резервация.

Децата, които не са посещавали групите по плуване, е необходимо първоначално да вземат индивидуални уроци с инструктор, докато нивото им позволи да плуват в група. Инструкторът преценява кога детето може да започне да плува в група.

Децата, които са плували и преди, но посещават за първи път басейна в Spark Sport & Social Club, е необходимо да преминат през урок за определяне на ниво.

Нива на обучението по плуване на деца в SPARK Sport & Social Club:

 1. Звезда

  • Издишване през носа и устата
  • Задържане на въздуха за 5 секунди
  • Правене на звезда
  • Плуване на 1 дължина кроул/гръб крака
  • Скок от ръба на басейна (седнало положение) и плуване от  3 до 5 метра
  • Изваждане на предмет от 0.50 см дълбочина

 2. Рибка Немо     

  • Правене на гъба
  • Плуване – една  дължина кроул
  • Плуване – една  дължина гръб
  • Плуване – една дължина бруст крака
  • Плуване – една дължина делфин крака
  • Прав скок от ръба на басейна и плуване 5 метра
  • Изваждане на предмет от 1.20 м дълбочина

 3. Делфин  

  • Плуване – две дължини кроул, гръб, бруст
  • Плуване – една  дължина кроул, гръб, бруст ръце
  • Разучаване движенията на делфин ръце
  • Обикновено обръщане
  • Гмуркане на 1.50 м
  • Старт с плъзгане

4.Акула

  • 10 дължини кроул и гръб със салта
  • 4 дължини съчетано
  • Гмуркане и плуване под вода 10 м.
  • Старт с подводно плуване

5. Риба меч

  • 16 дължини кроул и 16 дължини гръб със салта

  • 12 дължини съчетано

  • Гмуркане и плуване под вода 15 м.

  • 50 м. за време – 38 сек.