Custom Bg

Ползите от физичеката активност при децата

Заседналият начин на живот влияе отрицателно както на възрастните, така и на децата. Процесите на растеж и развитие са интензивни в детската възраст и за да протичат правилно, не бива да липсва...

Как да се справим с пролетната умора

Как да се справим с пролетната умора Времето на минусовите температури отмина, снегът се стопи, птиците отново запяха радостно. Всички сме в очакване на пролетта и топлото време. И макар...

Как ПРАВИЛНО да подготвим тялото си за тренировка

Как ПРАВИЛНО да подготвим тялото си за тренировка В забързаното ежедневие, между всичките задачи вкъщи и в работата, хората все по- рядко намират време за себе си. Достатъчно трудно е да...

Фитнесът и правилното хранене - 2 част

Спортът и правилното хранене са едни от ключовите компоненти за по- пълноценен и здравословен начин на живот. Много често срещано е  изказването, че ако се храниш правилно не е...

Фитнесът и правилното хранене - 1 част

Спортът и правилното хранене са едни от ключовите компоненти за по- пълноценен и здравословен начин на живот. Много често срещано е  изказването, че ако се храниш правилно не е...